ご飯やミニトマトを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 656kcal
・たんぱく質 30g
・塩分 4.5g
・野菜摂取量 74g
■材料(2人分)
・ご飯 2杯(丼)
・から揚げ(市販品) 6個
・ミニトマト 6個
・レタス 2枚
・「Cook Do」干焼蝦仁用 1箱
・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方
(1)から揚げは半分に切る。ミニトマトはタテ4等分に切り、レタスはひと口大にちぎる。
(2)フライパンに「Cook Do」を入れて弱火で温め、(1)のから揚げを加えて炒め合わせる。
(3)器にご飯をよそい、(1)のレタス、(2)のから揚げの順に盛り、(1)のミニトマトをのせ、小ねぎを散らす。