材料
ツナ缶 1缶
にんにく 1かけ
ベーコン(スライス) 3枚
玉ねぎ 1個
マッシュルーム 10個
ミックスベジタブル 約150g
顆粒コンソメ 大さじ1
胡椒 少々
野菜ジュース 720ml
春キャベツ 1/2個
バター 10g
ピザ用チーズ お好みで
野菜ジュースを使って簡単!ツナとベーコンの旨味で時短!手軽にミックスベジタブル使用!
作り方
[1] お鍋に、ツナ缶のツナとオイルごと、みじん切りしたにんにくを入れて中火で加熱する。
[2] にんにくの香りがたったら、約1cm角に切ったベーコンを加える。
[3] 約1cm角に切った玉ねぎを加え、焦げ付かないように時々、混ぜながら炒める。
[4] 玉ねぎがしんなりしてきたら、薄切りにしたマッシュルーム、ミックスベジタブルを加えて炒める。※約2〜3分
[5] 顆粒コンソメ、胡椒をふり、炒め混ぜる。
[6] 野菜ジュースを加える。
[7] 蓋をして中火で5分加熱する。
[8] ざくぎりにした春キャベツとバターを加える。
[9] 全体を混ぜ合わせる。
[10] 蓋をして約3分加熱する。
[11] できあがり。
[12] 器に取り分けていただきます。
[13] お好みでチーズなどをのせても◎
■コツ・ポイント
・野菜は、セロリやきのこなどプラスしても◎・野菜ジュースは食塩無添加のものを使用しました。
■このレシピの生い立ち
ミックスベジタブルで野菜を切る手間を減らしました。ツナ缶とベーコンを加えてコクを出して、野菜ジュースで時短しました。煮込まなくてもできるスープを作ってみました。