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春キャベツといかのペペロンチーノ レシピ・作り方

春キャベツといかのペペロンチーノ レシピ・作り方

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材料(1人分) スパゲティ(ゆで時間3分) 100g いか(下処理済みものの、輪切り) 1ハイ キャベツの葉 2枚 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1 鷹の爪輪切り 少々 にんにくスライス ひとかけ 塩 小さじ1/3 ブラックペパー 少々
作り方 [1] 鍋に水を入れてお湯を沸かし、塩を入れる。キャベツは一口大の乱切りにする。 [2] フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくスライスと鷹の爪輪切りを入れて炒め、香りが出たら、輪切りにしたいかを加える。 [3] お湯が沸いたらスパゲティとキャベツを入れてゆでる。スパゲティのゆで時間は指定よりやや短め。 [4] フライパンにスパゲティのゆで汁をおたま1杯分加え、ゆであがったスパゲティとキャベツ、いかをすばやくあえる。 [5] 塩とブラックペパーで味を調えて火を止め、お皿に盛り付けて完成。 きっかけ 春キャベツがおいしい時期なので、あいそうないかと一緒に。

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