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子供が喜ぶレシピ2選
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子供が喜ぶレシピ2選

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☆1枚目 むき海老とたっぷりねぎの旨塩炒め 💕 ⁡ プリプリむき海老にねぎだくが最高です🙌味付けもシンプルでめっちゃ美味しい😋 子供も喜びます😍 3分でできちゃうスピードおかず❤️ ⁡ [材料2人分] ⁡ ●むき海老・・・150g ●長ねぎ ・・・1/2本 ●生姜・・・1かけ ●ごま油 ・・・小さじ2 ⁡ 🅰️酒・・・小さじ2 🅰️創味シャンタン・・・小さじ1/2 ⁡ 🅱️青ねぎ・・・1本 🅱️ラー油・・・お好みで ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1️⃣むき海老はペーパータオルで水気をとる。 長ねぎ・生姜はみじん切りにする。 青ねぎは小口切りにする。 ⁡ 2️⃣ごま油をひいたフライパンを熱し、長ねぎ・生姜を強火で1分程炒める。 ⁡ 3️⃣むき海老・🅰️をフライパンに加え、強火で1分程炒める。 ⁡ 4️⃣器に盛りつけ、🅱️お好みでをトッピングする。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ☆2枚目 肉じゃが風おからコロッケ 💕 ⁡ 生姜が香る肉じゃが風の味がしっかり付いているので、そのまま何もつけないでオッケー👌お弁当にも向いています👍 卵や小麦粉は付けずに、パン粉だけまぶして揚げ焼き❣️超簡単🙆‍♀️ じゃがいもの代わりにおからパウダーでヘルシーに♪お腹にもたまります😋 ⁡ [材料(直径4~5㎝のコロッケ8個分)] ⁡ ●鶏ひき肉・・・200g ●おからパウダー・・・60g ●長ねぎ ・・・3cm分位 ●生姜・・・1かけ ●ごま油 ・・・小さじ2((生姜・長ねぎ炒め用)) ⁡ 🅰️醤油・みりん・酒・・・各大さじ2 🅰️砂糖・・・小さじ2 🅰️水・・・200ml ⁡ ●パン粉 ・・・適量 ●サラダ油+ごま油・・・フライパン1cmの高さ迄 ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1️⃣長ねぎ・生姜はみじん切りにする。 🅰️は混ぜ合わせておく。 ⁡ 2️⃣ごま油をひいたフライパンを熱し、生姜・長ねぎを強火で30秒程炒めたら、鶏ひき肉・混ぜておいた🅰️をフライパンに加え、鶏ひき肉をほぐしながら強火で2分程煮る。 ⁡ 3️⃣おからパウダーをフライパンに加え、強火で水分がなくなるまで1分程混ぜながら火にかける。 ⁡ 4️⃣3の粗熱がとれたら、ボール状にまとめる(手に水をつけてから丸めると手に付きません。8個できました) 周りにパン粉をまぶす。(転がしながら簡単につけることができます) ⁡ 5️⃣サラダ油+ごま油をいれたフライパンを熱し、170℃で3を転がしながら揚げ焼きする。(4~5分) ⁡ ※時間が経ってから食べる場合、そのままでも美味しいですけど、レンチンしてからトースターで焼くと、出来たてみたいになります♪

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