材料(3〜4人分)
にんじん 1本
木綿豆腐 150g
はんぺん 1/2枚
ツナ水煮缶 1缶
◎塩 少々
◎酒 少々
◎卵白 1個分
卵黄 1個分
山芋 10cm
めんつゆ 少々
削り節 少々
作り方
[1] 木綿豆腐は手でちぎって、ざるに入れ、水切り半日しておく。
[2] にんじんはスライスして、熱湯で3〜4分目安に柔らかくなるまで煮、ざるに入れて、水気、粗熱を取る。
[3] FPに1、2、水気を切ったツナ、手でちぎったはんぺん、◎を入れて滑らかになるまで撹拌する。
[4] パウンド型にクッキングシートを敷いてから、3を流し入れて、アルミを被せる。
[5] 蒸し器で25〜30分蒸したら完成。粗熱を取り、冷蔵庫で3時間程冷やす。
[6] 卵黄は耐熱皿に入れて、竹串で一箇所刺してから、ラップをしてレンジで30秒加熱し、そぼろ状に解す。
[7] 5を切り分けて、すりおろした山芋、卵黄そぼろ、削り節をトッピングし、めんつゆをかける。
きっかけ
にんじんしりしりのイメージチェンジをしたくて作りました
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません。
冷蔵庫で冷やしている間は調理時間に含まれません。