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ラム肉のごろごろサラダ
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ラム肉のごろごろサラダ

焼きたてジューシーなラム肉を、ドレッシングでサラダ仕立てに! ■所要時間:20 分 ■材料(4人分) ラム肉ステーキ用  200g 塩・こしょう  少々 サラダ油  小さじ2 れんこん  150g 新じゃが芋  1個 アボカド  1個 ポッカサッポロポッカレモン100  少々 トマト  1個 アクシアルベビーリーフミックス  1袋 レモン  1個 レモンドレッシング ポッカサッポロポッカレモン100  大さじ1 酢  大さじ1 オリーブオイル  大さじ2 塩  小さじ1/2 こしょう  少々 砂糖  小さじ1 ■手順 1. ラム肉は2cm角に切り塩・こしょうして下味をつける。フライパンにサラダ油を温め、ラム肉を焼く。 2. れんこんは半月切りにしてゆでる。じゃが芋は皮付きのままラップで包み、電子レンジで5分ほど加熱して火を通し、輪切りにする。 3. アボカドは種と皮をとって2cm角に切り、ポッカレモン100をふる。トマトは2cm角に切る。 4. レモンはくし形に切る。 5. レモンドレッシングを合わせる。 6. 器にベビーリーフミックス・1・2・3を盛り付ける。5のドレッシングをかけ、4のレモンを添える。 ■カロリー(一人あたり):268 Kcal ■食塩相当量:0.9 g

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