トマトの酸味ととろとろチーズがおいしい☆
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 52kcal
・たんぱく質 3.1g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 40g
■材料(1人分)
・キャベツ 1/4枚(15g)
・トマト・小 1/4個(25g)
[A]水 3/4カップ
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
・シュレッドチーズ・生食用 10g
■つくり方
(1)キャベツはひと口大にちぎり、トマトはいちょう切りにする。
(2)カップに(1)のキャベツ・トマト、Aを入れ、ラップをかけずに、そのまま電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
(3)取り出してひと混ぜし、チーズを加える。