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豚肉の四川式うま辛ソースかけ~雲白肉(ウンパイロウ)~

豚肉の四川式うま辛ソースかけ~雲白肉(ウンパイロウ)~

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雲白肉(ウンパイロウ)とは、四川料理の定番的な前菜のひとつ。薄切り肉をたなびく雲に見立てたことから、この名前がついたそう☆本格うま辛ソースと豚肉は相性抜群!おはしが止まらないおいしさです◎ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 463kcal ・たんぱく質 16g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 70g ■材料(2人分) ・豚バラかたまり肉 200g ・きゅうり 1本 ・長ねぎ 1/2本 [A]おろしにんにく 小さじ1 [A]おろししょうが 小さじ1 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]酢 大さじ1 [A]砂糖 小さじ1 [A]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g) [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 * 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方 (1)きゅうりはピーラーで薄切りにし、ねぎは白髪ねぎにする。 (2)ボウルにAを入れて混ぜ、たれを作る。 (3)沸騰した湯に豚肉を入れ、火が通るまでゆでる。ゆで上がったら、薄切りにする。 (4)器に(3)の豚肉を外側から並べ、真ん中に(1)のきゅうり・ねぎを盛り、(2)のたれをかける。

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