雲白肉(ウンパイロウ)とは、四川料理の定番的な前菜のひとつ。薄切り肉をたなびく雲に見立てたことから、この名前がついたそう☆本格うま辛ソースと豚肉は相性抜群!おはしが止まらないおいしさです◎
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 463kcal
・たんぱく質 16g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 70g
■材料(2人分)
・豚バラかたまり肉 200g
・きゅうり 1本
・長ねぎ 1/2本
[A]おろしにんにく 小さじ1
[A]おろししょうが 小さじ1
[A]しょうゆ 大さじ1
[A]酢 大さじ1
[A]砂糖 小さじ1
[A]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方
(1)きゅうりはピーラーで薄切りにし、ねぎは白髪ねぎにする。
(2)ボウルにAを入れて混ぜ、たれを作る。
(3)沸騰した湯に豚肉を入れ、火が通るまでゆでる。ゆで上がったら、薄切りにする。
(4)器に(3)の豚肉を外側から並べ、真ん中に(1)のきゅうり・ねぎを盛り、(2)のたれをかける。