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赤ワインの紅白すき焼き
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赤ワインの紅白すき焼き

いつもの割り下に赤ワインをプラス。お肉がやわらかく上品な味わいに! ■所要時間:20 分 ■材料(4人分) 牛肉(すき焼き用)  300g 長ねぎ  2本 白菜  300g えのき  1袋 生椎茸  4枚 木綿豆腐  1丁 しらたき  1袋 卵  4個 a 醤油  200cc みりん  150cc 砂糖  65g 赤ワイン  100cc ■手順 1. aは合わせる。 2. 長ねぎは3㎝長さに切る。白菜はひと口大に切る。 3. えのきは石突をとって半分に切って根元をさく。椎茸は半分に切る。 4. しらたきは食べやすく切る。 5. 豆腐は8等分に切る。 6. 鍋に長ねぎ・牛肉・豆腐を並べる。1を少し入れ、火にかけて煮る。 7. 牛肉が煮えたら端に寄せてしらたきを加え、随時野菜・きのこを入れ、1を少しずつ足しながら煮る。 8. 火が通ったら卵をつけていただく。 ■カロリー(一人あたり):481 Kcal ■食塩相当量:5.6 g

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