■材料(2人分〔15分〕)
鶏もも肉 240g
さつまいも 200g
油 小さじ1
A(混ぜ合わせておく)
マーマレードジャム、しょうゆ、酒 各大さじ2
黒ごま 小さじ1/2
貝割れ菜 少々
■工程
<1>鶏肉は食べやすい大きさに切る。さつまいもは1cm幅の輪切りにし、水に3分さらして水気をきる。
<2>フライパンにさつまいもを入れ、ひたひたの水(分量外)を加えてふたをして加熱する。沸騰したら4分ほど加熱し、ザルにとる。
<3>フライパンに油を熱し、鶏肉を皮を下にして焼く。こんがり焼き色が付いたら裏返し、2を加えて弱火で2~3分焼く。Aを加えて全体に絡める。
<4>器に盛り、黒ごまをふって貝割れ菜を添える。