電子レンジで♪シーフードのクリームシチュー レシピ・作り方
材料 (2~人分)
鮭缶
1つ
ベビーホタテ
100g
ピーマン
2つ
玉ねぎ、にんじん
1つ
バター
15g
☆鶏がらスープの素
小さじ1
☆塩コショウ
適量
☆牛乳、生クリーム
合計200cc
薄力粉
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
玉ねぎ、にんじん、ピーマンを食べやすくきる。
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耐熱ボウルにバターを入れる。その上に、野菜と、ベビーホタテ・鮭缶の中身を入れる。
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☆も入れる。
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さらに上から、薄力粉を振り入れる。(ダマにならないよう、まとめて入れるのではなく振り入れる!)
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菜箸で軽く混ぜる。
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ふわっとラップをして、電子レンジで500wで12分。
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取り出したら底からざっくりと混ぜて完成!
投稿者からのコメント
きっかけ
あったかごはんに♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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