電子レンジで♪シーフードのクリームシチューレシピ・作り方

電子レンジで♪シーフードのクリームシチューレシピ・作り方

minami ∣ 家族ごはん🏡

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材料（2~人分）

鮭缶

1つ
ベビーホタテ

100g
ピーマン

2つ
玉ねぎ、にんじん

1つ
バター

15g
☆鶏がらスープの素

小さじ1
☆塩コショウ

適量
☆牛乳、生クリーム

合計200cc
薄力粉

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：12分

玉ねぎ、にんじん、ピーマンを食べやすくきる。
耐熱ボウルにバターを入れる。その上に、野菜と、ベビーホタテ・鮭缶の中身を入れる。
☆も入れる。
さらに上から、薄力粉を振り入れる。(ダマにならないよう、まとめて入れるのではなく振り入れる！)
菜箸で軽く混ぜる。
ふわっとラップをして、電子レンジで500wで12分。
取り出したら底からざっくりと混ぜて完成！

投稿者からのコメント

きっかけあったかごはんに♪

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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