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絹揚げとお豆とうずらの卵のオイコチュマヨサラダ
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絹揚げとお豆とうずらの卵のオイコチュマヨサラダ

これめっちゃ美味しい😋 レタスと一緒にモリモリ食べられます👍 ドレッシングも絶品✨ 絹揚げはレンジ加熱するだけ🙆‍♀️ あとは混ぜるだけで超簡単レシピ🙌 ・ ・ [材料2人分] ⚫︎絹揚げ・・・240g ⚫︎ミックスビーンズ・・・1袋(70g) ⚫︎うずらの卵の水煮・・・6個 🅰️マヨネーズハーフ・・・大さじ3(普通のマヨネーズでも可) 🅰️オイスターソース・コチュジャン・・・各小さじ1 ⚫︎お好きなレタス・・・適量 ・ ・ [作り方] 1️⃣絹揚げは厚さを半分に切り、更に一口大に切る。 ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに絹揚げを入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで2分程加熱する。加熱後、粗熱をとる。 2️⃣ボウルに🅰️を入れて混ぜる。←ドレッシングの完成。 うずらの卵の水煮は半分に切る。 (絹揚げの粗熱をとっている間にできます) 3️⃣ドレッシングの入っているボウルに絹揚げ・ミックスビーンズ・うずらの卵半量を加え、混ぜる。 4️⃣器にお好きなレタスお好きなレタスを敷き、絹揚げサラダ盛りつけ、残りのうずらの卵をトッピングする。 冷蔵庫で冷やす。 ❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈ ともきーたのレシピ本📚4刷重版決定‼️ 【ともきーたの体すっきり!     ちょっぱや超高速 10分おかず】 〜主婦の友社〜 お手元に届きましたらフィードやストーリーで @tomokeetaito のタグ🏷付けで、ご報告いただけるとめっちゃ嬉しいです😃 レシピ本は書店、またはAmazon、楽天ブックスにてご購入いただけます📚 プロフィールのリンクからも🙆‍♀️ 〈Amazon〉 https://www.amazon.co.jp/dp/4074511002 〈楽天ブックス〉 https://books.rakuten.co.jp/rb/17038515/ #主婦の友社 #初のレシピ本 #料理本 #レシピ本 #ちょっぱや本 #ともきーたのレシピ本 #4刷重版

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