＊豆もやしとハムのマリネ＊
実は栄養たっぷりな豆もやし✨
洋風マリネも美味しいですよ😋❤️
ヘルシーなおつまみに✨
あと一品にオススメです🤫
薬膳効果
☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
（調理時間：10分)
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【材料4人分】
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豆もやし:400g
ハム:80g
(A)オリーブオイル・酢:各大さじ2
(A)顆粒コンソメ・砂糖:各大さじ1
(A)胡椒:少々
乾燥パセリ:お好みで
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【下準備】ハム→1cm幅に切る。
【1】鍋にお湯を沸かし、豆もやしを入れて3分茹で、ザルにあげて水気を切る。
【2】ボウルに豆もやしとハム、【A】を入れて混ぜ、馴染ませたら出来上がり！
お好みで乾燥パセリを振ります😋
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