かぼちゃのクリームブリュレ

.糖質1人当たり:5.8⠀ 【かぼちゃのクリームブリュレ】⠀ 秋の定番かぼちゃを使って表面パリパリ、しっとり濃厚なクレームブリュレを作りました♪⠀ 簡単に作れるので是非お試しください。⠀ 270kcal(1人当たり)⠀ .⠀ 【材料】4人分⠀ かぼちゃ 100g⠀ ☆生クリーム 200cc⠀ ☆卵黄 2個⠀ ☆ラカントS 40g⠀ ラカントS(キャラメリゼ用) 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.かぼちゃは2cm角に切り耐熱皿に入れ500wのレンジで4分加熱する。⠀ 2.1と☆を入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.2をこす。⠀ 4.3をオーブン対応の容器にいれる。⠀ 5.天板に容器の1/3程のお湯をはり、120度に予熱したオーブンで45分焼く。⠀ 6.湯せんから出して、あら熱をとり冷凍庫で1時間程冷やす。⠀ 7.6にラカントSを振りかけ、バーナーで焼き色をつけて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #d212svかぼちゃのクリームブリュレ #クリームブリュレ⠀ #かぼちゃ #ハロウィン #プリン #低糖質おかし #低糖質⠀ #低糖質 #お菓子作り #パーティー #お菓子⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット⠀ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #パンプキン⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画