糖質1人当たり：5.8
【かぼちゃのクリームブリュレ】
秋の定番かぼちゃを使って表面パリパリ、しっとり濃厚なクレームブリュレを作りました♪
簡単に作れるので是非お試しください。
270kcal(1人当たり)
かぼちゃ
100g
☆生クリーム
200cc
☆卵黄
2個
☆ラカントS
40g
ラカントS(キャラメリゼ用)
適量
手順
-
1.かぼちゃは2cm角に切り耐熱皿に入れ500wのレンジで4分加熱する。
-
2.1と☆を入れ20回程ぶんぶんする。
-
3.2をこす。
-
4.3をオーブン対応の容器にいれる。
-
5.天板に容器の1/3程のお湯をはり、120度に予熱したオーブンで45分焼く。
-
6.湯せんから出して、あら熱をとり冷凍庫で1時間程冷やす。
-
7.6にラカントSを振りかけ、バーナーで焼き色をつけて完成。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#プリン
#時短レシピ
#時短料理
#時短
#料理
#ダイエット
#便利グッズ
#お菓子作り
#レシピ動画
#かぼちゃ
#便利
#料理動画
#低糖質
#糖質制限レシピ
#糖質制限
#お菓子
#パーティー
#低糖質スイーツ
#ハロウィン
#みじん切り
#パンプキン
#糖質制限ダイエット
#クリームブリュレ
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#低糖質おかし
#d212svかぼちゃのクリームブリュレ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
