食材から探す
料理名から探す
公式レシピ レシピをよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
トマトの青じそ和え

トマトの青じそ和え

フォロー
切ってあえるだけの簡単レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 57kcal ・たんぱく質 0.8g ・塩分 0g ・野菜摂取量 108g ■材料(2人分) ・トマト 1個 ・玉ねぎ 20g ・青じそ 3枚 [A]酢 大さじ1 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1/2 [A]「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1(3g)
■つくり方 (1)トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。しそはみじん切りにする。 (2)ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のトマト・玉ねぎ・しそを加えてあえる。 *本レシピの糖質は、1人分あたり4.5gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

その他のレシピカード

おすすめのレシピリスト

おすすめのレシピ動画