食材から探す
料理名から探す
公式レシピ レシピをよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
レンジで簡単!*スタミナ旨味噌肉豆腐*調味料一律大さじ1!

レンジで簡単!*スタミナ旨味噌肉豆腐*調味料一律大さじ1!

フォロー
いいね:1
保存:2
レンジで簡単!*スタミナ旨味噌肉豆腐*調味料一律大さじ1! にんにく入りのスタミナ旨味噌肉豆腐です💪 レンチンで出来上がり✨ 調味料も一律大さじ1で計量も簡単ですよ👍 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

材料

(4人〜6人)
  • 豚バラ薄切り肉
    160g
  • 絹ごし豆腐
    2丁
  • 長ねぎ
    1本
  • (A)鶏ガラスープの素・砂糖・醤油・酒・みりん・味噌
    各大さじ1
  • (A)にんにくチューブ
    4cm位
  • ごま
    お好みで

手順

所要時間:15分
  • 【下準備】豚バラ薄切り肉→食べやすく切る。
  • 絹ごし豆腐→8等分に切る。
  • 長ねぎ→斜め薄切りにする。
  • 【A】を混ぜておく。
  • 【1】耐熱容器に豆腐を並べ、上に豚バラ薄切り肉を広げて乗せ、その上に長ねぎを広げて乗せ、【A】を回しかける。
  • 【2】1にラップをふんわりとかけて、電子レンジ600wで8分加熱。一度取り出しお肉部分を上下返して、再度5分加熱したら出来上がり!お好みでごまを振ります😊
  • Point!
  • 電子レンジ500wの場合は9分36秒+6分になります💁‍♀️
#レシピ #簡単レシピ #cooking #japanesefood #homecooking #recipe #やみつきレシピ #フーディーテーブル #ネクストフーディスト #nadia #nadiaartist #nadiaレシピ #love #follow #레시피 #가정요리 #homecookingisthebest #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画