🌟小松菜のチーズナムル🌟小松菜って栄養たっぷりだし、すごく安い!なのに、子供が食べない!!
なので常に小松菜について考えています。
今のところうちの娘達の人気は、
小松菜とさつまいものポタージュ
小松菜のかきたま汁
あたり。そこで今回は、新作を考えてみました。
小松菜一把丸々使います!
カルシウムもたっぷり!
材料 (4人分)
小松菜
1把
ツナ缶
1缶
ピザ用チーズ
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
鶏ガラスープのもと
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
にんにくチューブ
2cmくらい
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①小松菜はゆでて、水にさらし、しっかり水気をしぼる。
-
②★の材料を良く混ぜる
-
③①の小松菜、油を切ったツナ缶、★を良く混ぜる。
-
④チーズをかけて、レンジ600Wで1分加熱する。
-
⑤汁が出てきていたらここで少し切ってできあがり!
※みやすさのために書式を一部改変しています。