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痩せる蒸し鶏のねばねばサラダ
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痩せる蒸し鶏のねばねばサラダ
りょす®️ダイエット王子
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6件
痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます! 今日のメインは蒸し鶏!
材料
蒸し鶏
100g
オクラ
40g
きのこ
40g
むき枝豆
20g
★醤油
大さじ1
★わさび
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項
手順
蒸し鶏を裂いておく
オクラ、きのこ、枝豆を解凍する
ボウルに②と★を入れ混ぜ合わせる
蒸し鶏の上にかければ完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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