痩せる蒸し鶏のねばねばサラダ

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます! 今日のメインは蒸し鶏!  【おぎ飯】 レシピ紹介! ●痩せる蒸し鶏のねばねばサラダ <材料> 蒸し鶏        100g オクラ        40g きのこ        40g むき枝豆       20g ★醤油        大さじ1 ★わさび       小さじ1 <手順> ①蒸し鶏を裂いておく ②オクラ、きのこ、枝豆を解凍する ③ボウルに②と★を入れ混ぜ合わせる ④蒸し鶏の上にかければ完成!