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痩せる蒸し鶏のねばねばサラダ

りょす®️ダイエット王子

りょす®️ダイエット王子

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！今日のメインは蒸し鶏！

材料

蒸し鶏

100g
オクラ

40g
きのこ

40g
むき枝豆

20g
★醤油

大さじ1
★わさび

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

蒸し鶏を裂いておく
オクラ、きのこ、枝豆を解凍する
ボウルに②と★を入れ混ぜ合わせる
蒸し鶏の上にかければ完成！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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