フロランタン(Keto・vegan・glutenfree・oilfree)🙌
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[16個位]
●生おから･･･100ｇ
●オーツ(粉にする)･･･20ｇ
●羅漢果(砂糖)･･･25ｇ
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○羅漢果(砂糖)･･･大さじ2
○味醂･･･大さじ1
○水･･･大さじ1
○豆乳･･･大さじ1
バニラエッセンス･･･少々
ナッツ･･･35ｇ
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① ●を全てボウルに入れ、手で捏ねてまとめ、鉄板に薄く広げて160度のオーブンで28分焼きます。
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② ○を全てお鍋に入れ、火にかけてぶかぶくしてきたら刻んだナッツ、バニラエッセンスを入れます。(だいぶ水分をとばします)
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③ ①の上に②を広げて、またオーブンに入れて12分程焼きます。
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④粗熱がとれたらカットし、冷凍庫で冷やします。
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⑤ 完成💕🌿🌿🙌
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自分でもびっくりするくらい低糖質、オイルフリーで美味しいお菓子が出来ました😳😳🌈
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母も美味しいと言ってくれて凄く嬉しい気持ちです🥰
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サクサク香ばしくてギルトフリーなので
是非！作ってみてください🙌💕✨ .
