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肉だんごと春雨のスープ

肉だんごと春雨のスープ

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豚ひき肉やキャベツを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 120kcal ・たんぱく質 5.2g ・塩分 2.7g ・野菜摂取量 76g ■材料(2人分) [A]豚ひき肉 40g [A]キャベツ・みじん切り 60g [A]しいたけのみじん切り 5g [A]酒 小さじ1/4 [A]しょうがのすりおろし 小さじ1/8 [A]しょうゆ 小さじ1/8 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1/8 [A]こしょう 少々 [A]片栗粉 大さじ1 ・「丸鶏がらスープ」 小さじ4・1/3 ・白菜 1枚(100g) ・緑豆春雨(乾) 20g [B]水 3カップ [B]酒 小さじ1
■つくり方 (1)ボウルにA、「丸鶏がらスープ」小さじ1/3を入れてよく混ぜ、ひと口大のだんごに丸める。 (2)白菜はひと口大に切り、春雨はもどして8cm長さに切る。 (3)鍋にB、「丸鶏がらスープ」小さじ4を入れて煮立たせ、(1)の肉だんご、(2)の白菜・春雨を加えて煮る。

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