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肉だんごと春雨のスープ

肉だんごと春雨のスープ

豚ひき肉やキャベツを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 120kcal ・たんぱく質 5.2g ・塩分 2.7g ・野菜摂取量 76g

材料 (2人分)

  • [A]豚ひき肉
    40g
  • [A]キャベツ・みじん切り
    60g
  • [A]しいたけのみじん切り
    5g
  • [A]酒
    小さじ1/4
  • [A]しょうがのすりおろし
    小さじ1/8
  • [A]しょうゆ
    小さじ1/8
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ1/8
  • [A]こしょう
    少々
  • [A]片栗粉
    大さじ1
  • 「丸鶏がらスープ」
    小さじ4・1/3
  • 白菜
    1枚(100g)
  • 緑豆春雨(乾)
    20g
  • [B]水
    3カップ
  • [B]酒
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ボウルにA、「丸鶏がらスープ」小さじ1/3を入れてよく混ぜ、ひと口大のだんごに丸める。
  • 白菜はひと口大に切り、春雨はもどして8cm長さに切る。
  • 鍋にB、「丸鶏がらスープ」小さじ4を入れて煮立たせ、(1)の肉だんご、(2)の白菜・春雨を加えて煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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