にらや納豆を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 58kcal
・たんぱく質 3g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 24g
■材料（2人分）
・にら 1/2束（50g）
・納豆・小 1パック（30g）
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
[A]「ヤマキ めんつゆ」 小さじ1
[A]練りがらし 小さじ1/4
■つくり方
（1）にらは５ｃｍ長さに切り、サッと塩ゆでして、ザルに上げて水気をきる。
（2）ボウルに（１）のにら、納豆、ごま油、Ａを加えて混ぜ合わせる。
