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85℃ 柔らかとろける かぶと手羽中のゆず胡椒煮

心もカラダも温まる、ほっとする和食ごはん。 低温調理なら煮崩れなし。 やわらかくとろけるかぶとほろほろ鶏肉の煮物も、ほったらかしで理想的な出来上がり◎

材料 (4人分)

  • 鶏手羽中
    16本(400g)
  • かぶ
    3個
  • 大さじ4
  • 液体塩麹
    大さじ3
  • だし汁
    水 150ml+和風顆粒だし 小さじ1
  • ゆず胡椒(チューブ)
    4cm分
  • ゆず胡椒(チューブ)
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • かぶをカットする
  • かぶの茎を2~3cm残し、葉をカットする。
  • 竹串で根元の砂を取り出し、よく洗い流す。
  • ピーラーで皮をむき、6等分(大きいものは8等分)のくし形にカットする。
  • 調味料を合わせる
  • 小鍋に酒、液体塩麹、だし汁、ゆず胡椒を入れて一煮立ちさせ、あら熱を取る。
  • BONIQをセット
  • 高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、下限水位から大きく余裕を持たせた水量を用意する。
  • 85℃ 2:00(2時間)に設定する。
  • フリーザーバッグに投入
  • フリーザーバッグに鶏手羽中とかぶを並べ、あら熱を取った調味料を入れる。
  • この時、具材同士が重ならないようにする。
  • BONIQに投入
  • BONIQが設定温度に達したらフリーザーバッグを湯せんに入れながら、バッグ内に気泡が残らないようにしっかり空気を抜いて密封し、低温調理をする。
  • この時、バッグを完全に沈めて食材全体が湯せんに浸かるようにする。
  • (気泡が残っていたり食材全体が完全に浸かっていないと、熱が適切に伝わらず、加熱ムラが生じる。)
  • コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをして水位減少を防ぐ。
  • 仕上げ
  • BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったらフリーザーバッグを取り出し、鶏手羽中とかぶを皿に盛り付ける。
  • バッグに残った汁を回しかけ、お好みでゆず胡椒を添えて出来上がり。
  • 鶏手羽中はバーナーで炙って焼き目をつけ、香ばしさをプラスしても。

投稿者からのコメント

《作る際のポイント》 かぶをカットした後にまだ根元に砂が付いている場合は、水に5~10分程浸すと砂が取れやすくなります。 かぶの大きさが小さいものは4等分、大きいものは8等分にカットしてください。 調理後のかぶは非常に柔らかくなっているので、フリーザーバッグから取り出す時は潰さないよう注意してください。 朝に調理したかぶと鶏手羽中を、フリーザーバッグごと氷水に浸けて急冷して冷蔵庫で冷やし、夕食時にBONIQで同じ温度で温め直すとさらに味が中まで染み込みます。 《作った感想》 鶏肉が十分柔らかくなるまで鍋で煮込むと、かぶだけ先に煮崩れてしまうことがあります。 低温調理ではかぶも鶏肉も煮崩れることなく、ほろっとやわらかく美味しく召し上がれます。 優しい味にゆず胡椒でアクセントを効かせて。 心もカラダも温まる、ほっとする和食ごはんになりました。 《注意》 低温調理では高温による殺菌ができないため、食の安全に留意する必要があります。 レシピ記載の温度・時間設定をご参考いただき、例として大きく温度設定を変更するなどはされないようご注意ください。 なお、レシピ記載の設定をお守りいただいた上であっても、食材や調理環境などによっても安全面のリスクが異なるため、最終的には自己責任となりますことご了承ください。 取扱説明書や低温調理ガイドブック、各種の低温調理における情報などをご覧いただいた上で、安全に配慮した調理をお願いいたします。詳細は下記URLから参照下さいませ。 【低温調理のルール〜6つのポイント〜】 https://boniq.jp/recipe/?p=19886 (「低温調理 ルール」で検索もOK) また食中毒に関して、下記のサイトもご一読ください。 特にお年寄りやお子様、免疫力の弱っている方は当サイト推奨温度設定に従わずに、下記厚生労働省サイトの指示に従い全てのお肉で【中心温度75℃ 1分以上】の加熱をしてください。 【食中毒に関する注意点:厚生労働省 食中毒予防】 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/index.html
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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