レンジで!しっとり蒸し鶏とたっぷりもやしのやみつき旨だれ

レンジで!しっとり蒸し鶏とたっぷりもやしのやみつき旨だれ レンジで簡単👍✨ しっとりむっちりな蒸し鶏に、10秒茹でのシャキシャキもやしをたっぷりと😆✨ やみつきな旨だれをかけていただきます😋✨ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:大きめ2枚(600g) (A)砂糖:小さじ1 (A)塩・鶏ガラスープの素:各小さじ1/2 (A)酒:大さじ1 もやし:400g (B)砂糖・オイスターソース・マヨネーズ・すりごま・酢:各大さじ2 (B)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2 (B)にんにくチューブ・生姜チューブ:各小さじ2 (B)鶏ガラスープの素:小さじ2〜3 鶏肉の蒸し汁:大さじ3 青ネギの小口切り・ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】【B】を混ぜておく。 【1】耐熱容器に鶏もも肉を入れて、【A】を全体に揉み込みんでから並べ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで4分加熱。 【2】取り出してひっくり返し、再度ラップをかけて、3分加熱したらそのまま5分置く。 (加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい。) 【3】鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ブクブクと沸騰している中にもやしを入れ10秒経ったら1のザルにあげお湯を切り、キッチンペーパーで包む様にして水気を拭く。 【4】2の鶏肉はスライスして3のもやしの上に並べ、お好みで青ネギの小口切り・ごまを乗せ、混ぜて置いたBに鶏肉の蒸し汁を加えて混ぜて添えたら出来上がり! 鶏肉やもやしにかけてお召し上がり下さい💁‍♀️ Point! ☆めんつゆ2倍濃縮の場合は大さじ3になります💁‍♀️ ☆めんつゆ4倍濃縮の場合は大さじ1.5と水を小さじ1.5入れて下さい💁‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395854 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe