おはしがすすむ中華炒め☆「Cook Do 香味ペースト」を使って簡単！味付けの失敗しらず◎
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 124kcal
・たんぱく質 9.1g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 40g
■材料（2人分）
・するめいか・胴 1杯分（85g）
・グリーンアスパラガス 4本（100g）
・「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 12cm（8.5g）
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
（1）いかは皮をむいて、ひと口大の短冊切りにする。アスパラは３ｃｍ長さの斜め切りにする。
（2）フライパンに油を熱し、（１）のアスパラ・いかの順に入れて炒め、いかの色が変わったら、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
