ピリ辛スタミナ水餃子

大豆もやしやキムチを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 8分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 175kcal ・たんぱく質 8.7g ・塩分 3.3g ・野菜摂取量 136g ■材料(4人分) ・味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 1袋 ・にら 1束 ・大豆もやし 1袋(250g) ・キムチ 200g [A]水 4カップ [A]酒 大さじ2・1/2 [A]「丸鶏がらスープ」 大さじ1
■つくり方 (1)にらは6cm長さに切る。 (2)鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、凍ったままの「ギョーザ」を加えて5分ほどゆでる。 (3)(1)のにら、もやし、キムチを加えてサッと煮る。 *残った「ピリ辛スタミナ水餃子」で、「シメラーメン」が作れます。