鶏肉とじゃがいものシチュー

鶏もも肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 40分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 346kcal ・たんぱく質 18.7g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 115g ■材料（4人分） ・鶏もも肉 250g ・じゃがいも 4個 ・玉ねぎ 1個 ・にんじん 1/2本 ・ブロッコリー 1個 ・水 2カップ ・「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 [A]牛乳 1カップ [A]シチューの素 40g ・こしょう 少々 ・バター 大さじ1 ＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。