キャベツや厚揚げを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 52kcal
・たんぱく質 3.8g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 45g
■材料(4人分)
・キャベツ 4枚(180g)
・厚揚げ 1/2枚
[A]水 600ml
[A]「ほんだし」 小さじ山盛り1
・みそ 大さじ2
■つくり方
(1)キャベツは3cm角に切り、厚揚げは7~8mm幅に切る。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、(1)のキャベツ・厚揚げを加えてサッと煮る。キャベツがしんなりしたら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。