にんにくでソテーしたサーモンとアボカド、トマト、きゅうり、サニーレタス、ゆで卵のボリュームサラダ♪
サーモンと絶品ドレッシングで野菜がたっぷり食べられます。
見た目も華やかでおもてなしにぴったりです!
また、サーモンには不足すると憂鬱な気分になるビタミンB6が豊富に含まれているので秋バテ防止におすすめです。
材料 (2人分)
サーモン(刺身用)
100g
にんにく(みじん切り)
1かけ
オリーブ油
大さじ1
卵
1個
マヨネーズ
大さじ1と1/2
粒マスタード
大さじ1/2
ヨーグルト
小さじ2
はちみつ
小さじ1
塩
ひとつまみ
アボカド
1個
トマト
1/2個
きゅうり
1/2本
サニーレタス
2〜3枚
料理を安全に楽しむための注意事項
#簡単レシピ
#サラダ
#ヘルシーレシピ
#ダイエットレシピ
#アボカド
#サラダレシピ
#サーモンレシピ
#健康レシピ
#デリサラダ
#ごちそうサラダ
#秋バテ解消
#サーモンソテー
※みやすさのために書式を一部改変しています。