スパゲッティやベーコンを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 771kcal
・たんぱく質 20.3g
・塩分 6.6g
・野菜摂取量 30g
■材料(1人分)
・スパゲッティ 100g
・ベーコン 30g
・「ほんだし」 小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・大根おろし 30g
・刻みのり 少々
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2
■つくり方
(1)ベーコンは短冊切りにする。たっぷりの湯に塩を入れてスパゲッティを表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。
(2)フライパンにオリーブオイル、(1)のベーコンを入れて熱し、(1)のスパゲッティ、ゆで汁カップ1/4、しょうゆ、「ほんだし」を加えてあえる。
(3)器に盛り、大根おろし、刻みのりをかける。