鶏むね肉🐓を使ったサラダは、ヘルシーなのにボリュームがあってお腹大満足👌週末のブランチやサラダランチなどにぴったりです🥗
こちらの「デリ風鶏むねガーリックチキンサラダ」は、おろしにんにくやマヨネーズで下味を付けたガーリックチキンが食欲をそそる一品😋
見た目も華やかで、おもてなしにも良さそう✨
ドレッシングは市販のものを使うので、お手軽に作れちゃいますよ😉
鶏むね肉
1枚（300g）
【A】
・マヨネーズ
大さじ1
・おろしにんにく
3cm
・めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ1
・片栗粉
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
レタス
適量
ミニトマト
4個
ゆで卵
1個
セロリ
お好みで
粉チーズ
大さじ1
市販のイタリアンドレッシング
適量
手順
- 鶏むね肉は調理の前に冷蔵庫から出して常温にしておく。鶏むね肉の皮を取り、食べやすい大きさのそぎ切りにする。
- ポリ袋に1とAを入れてよく揉み、5分ほどおく。
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火にし、2を両面に焼き色がしっかりとつくまで焼く。
- 大きめの皿に、食べやすい大きさにしたレタス、3を盛りつける。食べやすい大きさに切ったミニトマト、ゆで卵、粗みじん切りにしたセロリを盛りつけ、粉チーズを振りかけて市販のイタリアンドレッシングをかける。
投稿者からのコメント
・レタスの代わりにベビーリーフやロメインレタスなどでもOKです。
・セロリはお好みでどうぞ。
recipe & photo by @turquoiseblue54
#レシピ
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#サラダ
#献立
#晩ごはん
#おうちカフェ
#料理
#鶏胸肉
#鶏むね肉
#おうちごはんlover
#ランチ
#手作り料理
#野菜たっぷり
#夜ごはん
#サラダレシピ
#ブランチ
#手料理
#デリサラダ
#手作りごはん
#デリ風サラダ
#ごちそうサラダ
#パワーサラダ
#おうちごはんラバー
#いつものいただきますを楽しく
#ouchigohanlover
#あしたのおうちごはん
#ouchigohan
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
