さば缶と「ピュアセレクト® マヨネーズ」の相性抜群♪玉ねぎがアクセントの絶品サラダ!パンにのせても◎
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 226kcal
・たんぱく質 13g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 105g
■材料(2人分)
・さば水煮缶 1/2缶
・キャベツ 1/6個
・玉ねぎ 1/4個
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
・小ねぎの小口切り 少々
■つくり方
(1)さばは汁気をきってほぐす。キャベツはひと口大にちぎる。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。
(2)ボウルに(1)のさば・玉ねぎを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜる。
(3)器に(1)のキャベツを盛り、(2)をかけ、小ねぎを散らす。