きゃべつとハムの蒸し焼き

きゃべつとハムの蒸し焼き🍽 今日はきゃべつを使った野菜レシピ! 「きゃべつとハムの蒸し焼き」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 きゃべつをたーっぷりと使って 素材の味を活かした野菜おかず! おつまみにもとっても合います🤤 芯ごと調理し、食べるので栄養価も高く、 きゃべつの甘みとにんにくの香り、 強めに振った塩こしょうがとっても美味しいです💓 作る時のポイントは、、 酒をまわしかけてふたをし、 蒸し焼きにすること! ふっくら仕上がるだけでなく、 きゃべつの旨みがさらに引き立ちます🤤💓 とっても簡単なのでぜひ作ってみてください! ▷材料(2~4人分) ・きゃべつ  300g ・ハム  3~4枚 ・オリーブオイル  大さじ1 ・にんにく  1かけ ・たかのつめ  1本 ・塩こしょう  ふたつまみ ・酒  大さじ2 ▷下準備 ・きゃべつは芯がついたままくし切りにします。 ・にんにくはスライス、たかのつめは輪切りにします。 ・ハムは縦4等分に切ります。 ▷作り方 ①きゃべつの間にハムを挟みます。 ②フライパンにオリーブオイル、たかのつめ、にんにくを入れて軽く熱したら、きゃべつを両面焼き色が着くまで焼きます。 ③酒をまわし入れてふたをし、3~4分蒸し焼きにします。 ④塩こしょうを振りかけ、お皿に盛り付けたら完成! 今回はハムでしたが、 もちろんベーコンでもOKです🙆🏻‍♀️💓 辛いのが苦手な方はたかのつめを除いてください! にんにくもポイントなので、 ぜひ生のにんにくを使って作ってみてください🤤💓 今日もご覧頂きありがとうございました😊 . #きゃべつとハムの蒸し焼き #きゃべつレシピ #ハムレシピ #蒸し焼き #野菜レシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #島根県産 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #毎日レシピ #料理教室 #manaラボ #簡単なのに美味しい #出雲市#松江市 #米子市