ほうれん草とチーズのチキンステーキ

, ほうれん草とチーズのチキンステーキ 家族からめちゃくちゃ好評だったレシピです‼︎ 皮付きのむね肉で作ったんですが、 皮はパリパリ、お肉は柔らかく 仕上がりました😳💓💓 想像以上の出来🤩 簡単にできるのでぜひ作ってみてください❣️ 【材料】(1〜2人分) 鶏むね肉...1枚(350g) ほうれん草...1/4〜1/3束 ピザ用チーズ...適量 塩こしょう...少々 薄力粉...適量 ◎しょうゆ...大さじ1 ◎酒...大さじ1 ◎みりん...大さじ1 ◎砂糖...小さじ1 【作り方】 ①ほうれん草は下ゆでし、3〜4cm幅に切る。 ②鶏肉は半分の厚みになるように切り込みを入れて開き、片側にチーズとほうれん草を乗せて折りたたむ。 ③両面に塩こしょうをふって薄力粉をまぶす。 ④サラダ油をひいたフライパンで両面焼き、 焼き色がついたら蓋をして弱火で火が通るまで蒸し焼きにする。 ⑤火が通ったら◎の調味料を加えて絡める。 -------------------------------------- いいね・コメント・フォロー・保存 嬉しいです😆� → @usagi.point2018 このアカウントでは 料理や買ってよかったものなど 発信してます♪ ストーリーやハイライトには お得情報など載せてますので 良かったらご覧ください☀️ -------------------------------------- #胸肉 #胸肉レシピ #胸肉料理 #チキンステーキ #節約 #節約料理 #節約レシピ #時短 #時短レシピ#デリスタグラム #晩ご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #節約チャンネル #ちょび節 #わたしの節約 #簡単ご飯 #簡単レシピ #簡単料理