やみつき新玉ねぎ/ダイエット副菜作り置き

材料(やみつき新玉ねぎ七味漬け(ダイエット作り置き/常備菜/副菜/免疫力アップ/健康/保存食/簡単節約レシピ)) 新玉ねぎ 500-550g 青小ネギ 5本分 味醂 大さじ1 酢 大さじ1 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ2 ごま油 大さじ1 ごま 少々 レモン汁 少々 おかか 5g 七味 好みで
血液さらさら!新玉ねぎと青小ネギをタレと混ぜて漬けるだけ!動脈硬化やがん糖尿病の予防!美容美肌効果!食べて痩せる副菜です 作り方 [1] 新玉ねぎは皮を剥き洗って細切り(水にはさらしません) [2] 青小ネギは3-4cmに切る [3] 合わせ調味料を作る [4] おかかと七味唐辛子と1-3をよく混ぜる [5] 密封容器に入れ半日〜1日冷蔵庫で漬け込んで完成 [6] 庫内温度5℃の冷蔵庫で密封容器で1週間保存可能 [7] おつまみや主菜と共に箸休めにも最適です ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち まるで食べるサプリ【やみつき新玉ねぎ七味漬け】つくおき/常備菜/副菜/ダイエット/血液さらさら/生活習慣病/がん糖尿病予防/糖質制限/美容美肌#作り置き