血液さらさら！新玉ねぎと青小ネギをタレと混ぜて漬けるだけ！動脈硬化やがん糖尿病の予防！美容美肌効果！食べて痩せる副菜です
材料
新玉ねぎ
500-550g
青小ネギ
5本分
味醂
大さじ1
酢
大さじ1
醤油
大さじ2
砂糖
小さじ2
ごま油
大さじ1
ごま
少々
レモン汁
少々
おかか
5g
七味
好みで
手順
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新玉ねぎは皮を剥き洗って細切り(水にはさらしません)
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青小ネギは3-4cmに切る
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合わせ調味料を作る
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おかかと七味唐辛子と1-3をよく混ぜる
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密封容器に入れ半日〜1日冷蔵庫で漬け込んで完成
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庫内温度5℃の冷蔵庫で密封容器で1週間保存可能
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おつまみや主菜と共に箸休めにも最適です
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
まるで食べるサプリ【やみつき新玉ねぎ七味漬け】つくおき/常備菜/副菜/ダイエット/血液さらさら/生活習慣病/がん糖尿病予防/糖質制限/美容美肌
#作り置き
※みやすさのために書式を一部改変しています。
