同時茹でで簡単!豆もやしの春雨サラダ

同時茹でで簡単!豆もやしの春雨サラダ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 豆もやしと緑豆春雨は同時で茹でちゃいます✨ ⁡ 水にはさらさずに和えるがポイント☝️✨ ⁡ あと一品に、おつまみにおすすめです🙆‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに、解毒作用 ⁡ ☆緑豆春雨(緑豆)…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに ⁡ ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ⁡ ⁡ (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】《2人分の分量は写真2枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- 豆もやし:1袋・200g ⁡ 緑豆春雨(ショートタイプ):80g ⁡ ハム:50g ⁡ (A)ごま油・ぽん酢・砂糖:各大さじ1 ⁡ (A)鶏がらスープの素:小さじ2 ⁡ (A)オイスターソース:小さじ1 ⁡ 青ネギの小口切り・白いりごま:お好みで ------------------- ------------------- 【1】鍋にたっぷりのお湯を沸かし、豆もやしを入れて2分茹でたら緑豆春雨(ショートタイプ)も加え、1分茹でたらザルにあげ、8分置く。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】その間にハムを細切りにして、ボウルに【A】を混ぜておく。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【3】8分たったら2のボウルに入れ、ハムも加えて和えて出来上がり! ⁡ 器に盛り、お好みで青ネギの小口切り・白いりごまを乗せる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Point! 緑豆春雨はショートタイプを使っています。普通の春雨の場合はキッチンバサミで切ってください✂️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/416385 ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社