玉ねぎやスナップえんどうを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 144kcal
・たんぱく質 1.5g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 97g
材料 （1人分）
玉ねぎ・1cm厚さの輪切り
1枚
スナップえんどう
3本
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）スナップえんどうはスジを取り、ラップで包んで電子レンジ（600W）で40秒ほど加熱する。
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（2）天板に玉ねぎを置き、上に（1）のスナップえんどうをのせ、｢サラリア｣をしぼり、オーブントースターで3分ほど焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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