玉ねぎやスナップえんどうを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 144kcal
・たんぱく質 1.5g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 97g
■材料（1人分）
・玉ねぎ・1cm厚さの輪切り 1枚
・スナップえんどう 3本
・「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1
■つくり方
（1）スナップえんどうはスジを取り、ラップで包んで電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒ほど加熱する。
（2）天板に玉ねぎを置き、上に（１）のスナップえんどうをのせ、｢サラリア｣をしぼり、オーブントースターで３分ほど焼く。
