【豆腐でたこ焼き♪】
豆腐使用でもっちりしたたこ焼きが出来ます！
腹持ちもよく栄養価もあがります♪
39kcal(個当り)
★絹ごし豆腐
300g
★たまご
1個
★和風だしの素
大さじ1
★たこ焼き粉
100g
★キャベツ
100cc
天かす
適量
たこ
60g
サラダ油
適量
手順
-
1.絹ごし豆腐は3cm角に切っておく。たこは1cm角に切っておく。
-
2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
-
※粉が容器の側面につく場合はヘラ等で落とす。
-
3.たこ焼き器にキッチンペーパーでサラダ油をひき2をいれる。
-
4.3に天かす、たこをのせ残りの生地をかける。
-
5.たこ焼き器のまわりの余った生地も一緒にひっくり返し、くるくる回しながら丸くなるように焼いたら完成。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#おやつ
#時短レシピ
#時短料理
#時短
#料理
#豆腐
#ダイエット
#ヘルシー
#クッキングラム
#レシピ動画
#便利
#料理動画
#夕食
#キャベツ
#たこ
#パーティ
#ダイエットメニュー
#みじん切り
#たこ焼き
#たこ焼きパーティー
#タコパ
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#c670svたこ焼き
※みやすさのために書式を一部改変しています。
