味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 を使えば、誰でも簡単にジューシーな焼き餃子がパリッパリの羽根つきで作れます
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 251kcal
・たんぱく質 9.1g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 1袋
■つくり方
(1)フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。
(2)すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火~弱火で4~6分蒸し焼きにする。
(3)フタを取り、1~2分ほど焼いて好みの焼き色をつける。