心とお肌にハリと潤いを~ミントコラーゲン茶 レシピ・作り方

材料(1人分) レモングラス 小匙1 ペパーミント 小匙1 お湯 ポット1杯 コラーゲン粉末(液体でも可) 1包 レモン粉末(レモン汁でも可) 1包
作り方 [1] ティポットにミントとレモングラスを入れお湯を注ぎます。3分ほど蒸らしてカップにお茶を注ぎます。 [2] 今回使用したのは粉末タイプのコラーゲンとレモンです。どちらも液体でもOKです。お茶に加えてよくかき混ぜます。 [3] ←粉末のコラーゲンは少し溶けにくいです。最初にカップに粉を入れて、少量のお茶を加えてかき混ぜてのばした後に残りのお茶を加えたほうがキレイに混ざりやすいと思います。 きっかけ ある材料で作りました。 おいしくなるコツ 癒し効果のミントでリラックス♪レモングラスにはビタミンCが豊富だそうです。 コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取すると吸収効果がUPするそうです。