もやしやベーコンを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 66kcal
・たんぱく質 2.8g
・塩分 2g
・野菜摂取量 33g
■材料(3人分)
・もやし 1/2袋(100g)
・ベーコン 2枚(37g)
・「瀬戸のほんじお」 少々
・こしょう 少々
[A]水 3カップ
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ4
・バター 小さじ1/2
・小ねぎの小口切り・好みで 適量
■つくり方
(1)もやしは洗って水気をきり、ベーコンは1cm幅に切る。
(2)フライパンにバターを熱し、(1)のベーコンを入れて炒める。ベーコンの脂が出てきたら、(1)のもやしを加えて軽く炒め合わせ、塩・こしょうをふる。
(3)鍋にAを入れて煮立て、(2)のベーコン・もやしを加える。浮いてくる脂分を2回ほどすくい取る。器に盛り、好みで小ねぎを散らす。