たった5分！レンジで簡単！お子様も大喜びの味☆
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 200kcal
・たんぱく質 17.8g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 50g
■材料（2人分）
・豚こま切れ肉 160g
[A]トマトケチャップ 大さじ2
[A]ウスターソース 大さじ1
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
・玉ねぎ 1/2個（100g）
・パセリ 少々
■つくり方
（1）豚肉にＡを混ぜ合わせてひと口大に丸め、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。
（2）玉ねぎは薄切りにして水にさらし、よく水気をきって器に盛る。（１）の豚肉を玉ねぎの上にのせ、ちぎったパセリを飾る。
