よく作るピカタ🐓🦭

よく作るピカタ🐓🦭 材料 ・鶏むね肉 1枚 ・米粉 大さじ1 ・卵 1個 ・塩胡椒 適量 ・米油 大さじ2 ・ケチャップ 適量 米粉が無かったら薄力粉でも大丈夫です🌾 作り方 ①鶏肉は一口大に切り、塩胡椒をふります🐓 ②米粉をまぶします🍚 ③卵を割入れて混ぜ、鶏肉をつけます🥚 ④フライパンに米油を入れ熱し、鶏肉を入れて焼いたら完成です🐓 お弁当おかずやおつまみにもオススメです🦭🍱 #お弁当 #お弁当レシピ #お弁当おかず #鶏肉 #鶏肉レシピ #鶏むね肉 #鶏むね #鶏むねレシピ #卵