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さっぱり☆たらのポン酢アクアパッツァ

淡白な味のたらをアクアパッツァに♪ポン酢しょうゆで簡単に味が決まります! ■材料(3人分〔20分〕) たら  3切 塩  少々 薄力粉  適量 あさり  250g れんこん  100g 舞茸  1袋 ミニトマト  6個 にんにく  1片 青ねぎ  3本 オリーブオイル  大さじ1 酒  50ml ポン酢しょうゆ  大さじ2 ■工程 <1> たらは塩をふり、5分ほど置いて水分を拭き取る。焼く直前に薄力粉をまぶす。 <2> あさりは砂抜きをし、殻同士をこすり合わせてよく洗っておく。 <3> れんこんは2cm幅の輪切りもしくは半月切りにする。舞茸はほぐし、ミニトマトはヘタを取り除く。 <4> にんにくは潰して芽を除き、青ねぎは小口切りにする。 <5> フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りがしてきたら<1>を皮目から焼く。 <6> 両面に焼き色がついたら取り出し、あさり、<3>、酒、ポン酢しょうゆを入れる。 <7> 沸騰したらたらを戻し入れ、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。蓋を開けて青ねぎを散らす。   ■コツ・ポイント たらは急激な温度変化で身がほぐれやすくなるので、焼く直前に薄力粉をまぶして弱火でじっくりと焼いてください。 なるべくくっつきにくいフライパンを使うと◎お好みの食材でアレンジを楽しんでください。

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