あと1品欲しいな！という時に便利です😆
ストックにあるあるのシーチキンで！！
材料 （2人分）
青菜
150g
（ほうれん草・小松菜など）
シーチキン
1パック 60g
（はごろもシーチキンL）
卵
2個
A刻みにんにく
小さじ1
Aすりおろし生姜
小さじ1
A顆粒鶏ガラスープ
小さじ1/2
油（卵用）
小さじ2
油（野菜用）
小さじ1
お好みで粗挽きこしょう
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
フライパンに油小さじ2を熱して、混ぜた卵を炒めてフライパンの端に寄せる。
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更に油小さじ1を熱して3㎝に切った青菜の茎の方を【A】とシーチキンで炒める。
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残りの青菜の葉を軽く炒めて卵と合わせて皿に盛り付けます。
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※お好みで粗挽きこしょうをふります。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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