.117kcal(1人当たり)⠀
【オートミールパンケーキ】⠀
栄養価の高いオートミールを使ったパンケーキです♪⠀
バター1日10gを目安で取ることで免疫力がアップするとの事です！⠀
朝食やおやつにおススメです♪⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】4枚分⠀
オートミール 50g⠀
★牛乳 100㏄⠀
★たまご 1個⠀
★砂糖 大さじ1⠀
★ベーキングパウダー 小さじ1/2⠀
★バニラエッセンス 適量⠀
有塩バター 10g⠀
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【手順】⠀
1.オートミールを容器に入れ30回程ぶんぶんする。⠀
2.1に★を入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.フライパンにバターをひき2を焼く。⠀
4.焼き色が付いたら裏返して火が通ったら完成。⠀
5.お好みのフルーツやクリームをのせてお召し上がりください。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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