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ネギとツナのナムル
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ネギとツナのナムル

レシピあり🙆‍♀️ 今回はナムルレシピです✨🌿 ネギとツナを合わせたヘルシーな一品😁 ネギの甘みをたっぷり感じることができます❣️ あと一品困った時、ネギの消費に困った時、おつまみに最適です😋💕 気になった方は是非お試し下さい🍳🎶

材料 (2人前)

  • ネギ
    2本
  • 〈A〉ツナ缶
    1缶
  • 〈A〉ごま油
    小2
  • 〈A〉鶏がらスープの素
    小1
  • 〈A〉鷹の爪
    お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5〜10分
  • ネギは青い部分を切り落とし、薄くスライスする。
  • ❶を耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをしてレンジ加熱する。
  • ▶︎500W2分
  • 加熱後、❷のボウルに〈A〉を入れて混ぜ合わせる。
  • →味が薄いと感じる場合は塩で調節してください。
  • よく混ぜ合わせたら、完成!器に盛り、ごまをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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