ネギとツナのナムル

レシピあり🙆‍♀️ . 【ネギとツナのナムル】 . 今回はナムルレシピです✨🌿 . ネギとツナを合わせたヘルシーな一品😁 ネギの甘みをたっぷり感じることができます❣️ あと一品困った時、ネギの消費に困った時、おつまみに最適です😋💕 気になった方は是非お試し下さい🍳🎶 ------------------------ 【材料】(2人前・調理時間:5〜10分) ・ネギ　　2本 〈A〉ツナ缶　1缶 〈A〉ごま油　小2 〈A〉鶏がらスープの素小1 〈A〉鷹の爪　お好みで ①ネギは青い部分を切り落とし、薄くスライスする。 ②❶を耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをしてレンジ加熱する。 ▶︎500W2分 ③加熱後、❷のボウルに〈A〉を入れて混ぜ合わせる。 →味が薄いと感じる場合は塩で調節してください。 ④よく混ぜ合わせたら、完成！器に盛り、ごまをかける。 .