ポリ袋で簡単!やみつき!おかかきゅうり

ポリ袋で簡単!やみつき!おかかきゅうり ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ きゅうりのやみつき即席漬けです🥒 おかかの風味であと引く美味しさ😋✨ ⁡ 箸休めに、あと一品に、おつまみに、おススメです👍✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✎薬膳効果✎ ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ⁡ ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】《2人分の分量は写真2枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- きゅうり:4本・正味400g ⁡ かつお節:大1パック・4.5g ⁡ (A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2 ⁡ (A)砂糖:大さじ1 ⁡ (A)塩:小さじ1/2 ⁡ 白いりごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】きゅうりは両端のヘタを切り、麺棒やすりこぎなどで叩いてヒビを入れてから、手で割る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】ポリ袋にきゅうり、かつお節、【A】を入れて良く混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、5分置いたら出来上がり! 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ☆めんつゆ2倍濃縮の場合大さじ3になります💁‍♀️ ⁡ ☆めんつゆ4倍濃縮の場合めんつゆ大さじ1.5に水を小さじ1.5入れて下さい💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/419944 ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社  #テーブルウェアイースト2021アンバサダー募集  @tableware_east ⁡ ⁡ ⁡ ⁡