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超簡単!大人気の1品『新玉ねぎサラダ』♬

超簡単!大人気の1品『新玉ねぎサラダ』♬

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血液サラサラ!ガスもレンジも使わない☆簡単&低糖質な1品ですヽ(*・ω・)ノ

材料

(3人分)
  • 新玉ねぎ(薄切り)
    1玉
  • ツナ缶(オイル漬け)
    1缶
  • ☆マヨネーズ
    大さじ1
  • ☆ポン酢
    大さじ2
  • ☆にんにく(チューブ)
    少々
  • 青ねぎ
    適量

手順

  • 玉ねぎは2等分にカットしてから、芯を切り取ります。
  • 辛味を抜く場合は、サッと水にさらして、水気をよく切っておきます。
  • ☆を混ぜておきます。
  • 玉ねぎ → ツナ缶(オイルを切った)→ 青ねぎ を散らせば、完成〜✨
  • 1人分の糖質量は、約5.4gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ぜひ試してみてくださいねヽ(*・ω・)ノ✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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