ガリバタ鶏パスタ

Name: ガリバタ鶏パスタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ・スパゲッティ・1.5㎜ 200g; ・鶏もも肉 1/2枚（130g）; ・片栗粉 大さじ1/2; ・長ねぎ 1/2本（50g）; ・しめじ 1/2パック（50g）; ・さやいんげん 6本（40g）; ・パプリカ（赤） 1/4個; ・「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 1箱; ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1

味の素パーク

スパゲッティや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 671kcal ・たんぱく質 28.3g ・塩分 5.3g ・野菜摂取量 51g

材料（2人分）

・スパゲッティ・1.5㎜

200g
・鶏もも肉

1/2枚（130g）
・片栗粉

大さじ1/2
・長ねぎ

1/2本（50g）
・しめじ

1/2パック（50g）
・さやいんげん

6本（40g）
・パプリカ（赤）

1/4個
・「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用

1箱
・「AJINOMOTO サラダ油」

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：20分

（1）鶏肉は2cm角に切り、片栗粉をまぶす。ねぎは斜め切りにし、しめじは小房に分ける。さやいんげんは長さを半分に切り、パプリカは小さめの乱切りにする。
（2）スパゲッティは1％の塩を加えた熱湯でややかためにゆで、ザルに上げて水気をきる。
（3）フライパンに油大さじ1／2を熱し、（1）の鶏肉を炒め、肉に火が通ったら、油大さじ1／2を加え、（1）のねぎ・しめじ・さやいんげん・パプリカを加えて炒め、火を止める。
（4）（2）のスパゲッティ、「Cook Doきょうの大皿」を加え、再び中火にかけて炒め合わせる。
（5）皿に盛り、刻みのりをのせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

ガリバタ鶏パスタ

材料 （2人分）

手順

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材料（2人分）