ホールコーン缶やかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 1分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 78kcal
・たんぱく質 2.3g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 15g
■材料(2人分)
・ホールコーン缶 30g
・かに風味かまぼこ 2本(30g)
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
[A]こしょう 少々
■つくり方
(1)コーンは汁気をきる。かに風味かまぼこはほぐす。
(2)ボウルに(1)のコーン・かに風味かまぼこ、Aを入れて混ぜ合わせる。